Только в этом регионе России уровень ультрафиолетовой радиации является оптимальным для человека, что позволяет принимать солнечные ванны круглогодично в естественных условиях.
Целебные свойства Черного моря обусловлены богатством входящих в ее состав микроэлементов. В морской воде содержатся карбонаты, сульфаты, йод, сернокислый магний, бром, натрий, калий и другие элементы, оказывающие благотворное воздействие на весь организм человека.
Лечение в Сочи — это также физиотерапия, гидротерапия, различные виды массажа. Местные курортологи сами создают и применяют комплексные методы оздоровления и реабилитации. В здравницах Сочи разработаны и применяются лечебные программы: «Здоровое сердце», «Антистрессовая», «Стройная фигура», «Здоровый позвоночник», «Антицеллюлитная», «Жизнь без гипертонии», «Коррекция фигуры», «Свободное дыхание» и другие.